Powered by Smartsupp Sladené nápoje, čo spôsobujú? | Marlus Group
Cola - Ilustračný obrázok zobrazujúci plechovku coly na Marlus blogu o nebezpečenstvách sladených nápojov.

Do reštaurácie prišli stará mama so svojou šesťročnou vnučkou. Sadli si k stolu a objednali si pitie, stará mama vodu a vnučka džús.

Keď čašník priniesol obidva poháre, vnučka sa opýtala starej mamy, či sa jej dá napiť z jej vody.

Stará mama sa opýtala vnučky prečo si teda objednala džús. Vnučka odpovedala: „Babička ja viem, že vodou najlepšie zaženiem smäd, ale pozri sa ako na tom stole vyzerá pohár vody a ako pohár džúsu“.

Šesťročné dieťa na jednej strane vie čo je pre ňu zdravé, ale na druhú stranu si vyberie niečo iné, lebo to jednoducho vyzerá krajšie a zaujímavejšie. Takú moc má sila reklamy.

Na trhu s nápojmi nájdete tisíc rôznych druhov a príchutí z ktorých sa nás každá z nich snaží presvedčiť, že je pre nás tá správna. O ich vplyve na naše zdravie sa už nehovorí. Už samotné osoby vystupujúce v reklame (či už herci, športovci, speváci atď.) v nás majú vyvolať pocit, že keď budeme piť daný nápoj budeme in.

Problémom sladených nápojov je obsah rôznych konzervačných látok a farbív, ktoré nášmu telu neprospievajú. Naše telo presne vie čo je pre neho dobré a čo nie. Dáva nám rôzne signály, ale my ho nepočúvame.

Poďme sa pozrieť aký vplyv na nás v skutočnosti majú sladené nápoje, ktoré sú nám podsúvané reklamou každý deň zo všetkých strán.

Sladké nápoje, aký majú vplyv na naše zdravie?

sladený nápoj - cukorVäčšina sladených nápojov obsahuje vysoké množstvo cukru a cukor sa v súčasnosti považuje za novodobú drogu. Sladené nápoje dokážu poškodiť zdravie u dieťaťa už v predškolskom veku.

Môžu spôsobovať obezitu, alergie a sú taktiež pohromou pre detské, ale aj dospelé zuby. Tieto nápoje obsahujú celú radu rôznych farbív, konzervačných látok a aróm, ktoré škodia nášmu telu.

Polka litrovej fľašky sladeného nápoja obsahuje 6 až 12 kociek cukru. Taktiež to môžeme prirovnať k tomu, že zjete polovicu tabuľkovej čokolády.

Problémom je, že si človek zvykne na príjem cukru z nápojov a následne nemá potrebu a chuť konzumovať ovocie, ktoré sa mu oproti chuti sladkého nápoja môže zdať kyslé. Prichádza tak o významný zdroj vitamínu C, ktorý má hlavný vplyv na imunitu nášho tela.

 

Naše tipy – čím nahradiť sladené nápoje?

  • najlepším zdrojom pitného režimu sú je pitná voda s pár kvapkami citrónu
  • neperlivé a jemne perlivé minerálne vody
  • nesladené ovocné a bylinkové čaje
  • deti by denne mali vypiť maximálne 350 ml džúsu. Väčšie množstvo môže viesť k strate chuti do jedla

Viete koľko cukrov obsahuje Váš obľúbený nápoj v 250 ml pohári?

  • Coca Cola – 27 g
  • 100 % jablkový džús – 25,5 g
  • 100 % pomarančový džús – 24 g
  • Vinea – 23,3 g
  • Fanta – 23 g
  • Tonic – 22,7 g
  • Kofola – 20 g
  • Sprite – 17 g
  • Zelený čaj s citrónom (limonáda) – 16 g
  • Aquila jablko – 7,5 g

Pre porovnanie 1 kávová lyžička cukru obsahuje 6 g cukru a 1 veľká kocka cukru obsahuje 10 g cukru.

Keď si chcete svoju kávu alebo čaj osladiť, vyberte si stéviu sladkú. Stévia je prírodné sladidlo, ktoré však nemá žiadne kalórie, nespôsobí Vám kolísavosť cukru v krvi a má pozitívny vplyv na ústnu mikroflóru.

Zdravie máte iba jedno a je na Vás ako sa k nemu budete správať.

Najnovšie články

aky filter odstranuje bakterie a virusy
2.4.2025

Aký filter odstraňuje baktérie a vírusy?

Aký filter odstraňuje baktérie a vírusy?
Čistá a bezpečná voda je základom zdravia a kvality života, no nie vždy je to samozrejmosť. Voda, ktorá priteká do našich domácností z vodovodnej siete alebo pochádza z vlastných studní, môže obsahovať nielen sedimenty a chemické nečistoty, ale aj nebezpečné baktérie a vírusy, ktoré môžu spôsobovať vážne ochorenia a ohroziť zdravie celej rodiny. Preto sa stále viac ľudí zaujíma o riešenia, ktoré umožnia účinne odstrániť mikroorganizmy z vody.

V tomto článku sa dozviete, čo sú baktérie a vírusy, prečo je dôležité ich odstraňovať a aké filtre si s týmto problémom najlepšie poradia. Pomôžeme vám vybrať správne riešenie pre ochranu vašej rodiny pred rizikami spojenými s kontaminovanou vodou.
Čo sú baktérie a vírusy vo vode?
Baktérie a vírusy sú mikroskopické organizmy, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu pitnej vody a tým aj zdravie ľudí a zvierat.

Baktérie sú jednobunkové organizmy schopné samostatného života a rozmnožovania. Niektoré z nich, ako napríklad Escherichia coli alebo Salmonella, sú patogénne a môžu spôsobovať vážne infekcie.
Vírusy sú ešte menšie infekčné častice, ktoré nemôžu prežiť samostatne, ale množia sa v organizmoch hostiteľov, ako sú ľudia alebo zvieratá. Medzi nebezpečné vírusy vo vode patria napríklad rotavírusy, vírus hepatitídy A či norovírusy.

Ako sa baktérie a vírusy dostávajú do vody?
Vodovodná voda

Poruchy a údržba siete – počas opráv alebo výpadkov v dodávke vody sa môžu do potrubí dostať nečistoty, vrátane baktérií a vírusov.
Znečistené zdroje vody – ak sú rieky, jazerá alebo podzemné studne kontaminované odpadovými vodami, môžu sa do vodovodnej siete dostať nebezpečné mikroorganizmy.
Nedostatočná dezinfekcia – procesy ako chlórovanie alebo ozónovanie môžu byť nedostatočné alebo nesprávne vykonané, čo umožní prežitie patogénov vo vode.

Studničná voda

Znečistenie pôdy – podzemné vody môžu byť kontaminované fekáliami, poľnohospodárskymi hnojivami alebo priemyselným odpadom.
Blízkosť zdrojov kontaminácie – studne v blízkosti septikov, skládok odpadu alebo fariem sú viac vystavené riziku kontaminácie.
Zlá konštrukcia studne – netesnosti a chýbajúce ochranné prvky môžu umožniť preniknutie patogénov do vody.

Prečo je dôležité odstrániť baktérie a vírusy z vody?
Kontaminovaná voda môže spôsobovať rôzne zdravotné problémy, ako sú:

Hnačky a črevné infekcie – spôsobené baktériami E. coli, Salmonella, Campylobacter.
Vírusové infekcie – napríklad hepatitída A alebo gastroenteritídy spôsobené rotavírusmi.
Nebezpečné ochorenia – ako cholera, brušný týfus či legionelóza.

Odstraňovanie baktérií a vírusov z vody je nevyhnutné nielen v domácnostiach, ale aj v nemocniciach, školách a priemyselných podnikoch, kde je dôležité dodržiavať prísne hygienické normy.
Aké filtre odstraňujú baktérie a vírusy?
Na trhu existuje niekoľko typov filtrov, ktoré sú účinné pri odstraňovaní patogénov z vody. Medzi najlepšie riešenia patria:
UV lampy
UV filtre využívajú ultrafialové žiarenie na deaktiváciu baktérií a vírusov vo vode. UV-C žiarenie s vlnovou dĺžkou približne 254 nm narúša DNA a RNA mikroorganizmov, čím im bráni v rozmnožovaní a prežití.

Výhody UV filtrov:

Efektívne eliminujú široké spektrum patogénov.
Nepoužívajú chemikálie a sú ekologické.
Nezmenia chuť, vôňu ani zloženie vody.
Rýchly a jednoduchý proces čistenia.

Nevýhody UV filtrov:

Neodstraňujú chemické nečistoty, ako sú pesticídy, kovy či chlór.
Vyžadujú číru vodu bez sedimentov, preto sa často kombinujú s predfiltrami.

Systémy reverznej osmózy (RO)
Reverzná osmóza využíva polopriepustnú membránu, ktorá odstraňuje až 99 % nečistôt vrátane baktérií, vírusov, ťažkých kovov a chemických látok.

Výhody RO filtrov:

Vysoká účinnosť filtrácie.
Odstraňuje nielen mikroorganizmy, ale aj chemické kontaminanty.
Vhodné na úpravu studničnej aj vodovodnej vody.

Nevýhody RO filtrov:

Vyžaduje elektrickú energiu a vodný tlak.
Môže odstrániť aj prospešné minerály z vody, čo si vyžaduje remineralizáciu.

Ultrafiltrácia (UF)
Ultrafiltrácia využíva membránu s jemnými pórmi (0,01 mikrónu), ktorá odstraňuje baktérie, vírusy a pevné častice bez potreby chemikálií.

Výhody UF filtrov:

Efektívne odstránenie patogénov.
Zachováva minerály vo vode.
Nevyžaduje elektrickú energiu.

Nevýhody UF filtrov:

Neodstraňuje rozpustené chemické kontaminanty.

Aký filter je pre vás najlepší?
Výber správneho filtra závisí od vašich potrieb a zdroja vody:

Ak máte vodu zo studne, odporúča sa kombinácia UV lampy a mechanickej filtrácie.
Ak chcete maximálnu ochranu, systém reverznej osmózy ponúka najkomplexnejšie riešenie.
Ak hľadáte ekologické riešenie bez chemikálií, UV lampa alebo ultrafiltrácia sú vhodné možnosti.

Nezabudnite pravidelne testovať kvalitu vody, aby ste si boli istí jej bezpečnosťou. Investícia do kvalitného filtračného systému vám zabezpečí zdravie a pokoj na dlhé roky.

Prečítať článok
alkalická voda
2.4.2025

Čo je alkalická voda ?

Alkalická voda: čo to je a aké má vplyvy na zdravie?
V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac zameriavame na zdravie a výživu, sa téma alkalickej vody často objavuje v diskusiách o zdravom životnom štýle. Aké zdravotné prínosy môže mať jej pravidelná konzumácia a pre koho je vhodná? Pozrime sa bližšie na to, ako alkalická voda funguje a ako si ju možno zabezpečiť.
Čo je alkalická voda?
Alkalická voda je voda so zvýšeným pH, zvyčajne v rozmedzí 8 – 10. Bežná pitná voda má neutrálne pH okolo 6,5 – 7,5, zatiaľ čo alkalická voda má vyššiu hodnotu pH, čo jej dodáva špecifické vlastnosti.

Jedným z hlavných dôvodov konzumácie alkalickej vody je jej schopnosť neutralizovať nadbytočnú kyslosť v tele. Telo je denne vystavené faktorom, ktoré prispievajú k jeho okysleniu, ako sú nevyvážená strava, stres, konzumácia alkoholu, cigariet, nadmernej kávy a nedostatok pohybu.
Zdravotné prínosy alkalickej vody
Alkalická voda sa často spomína v súvislosti s viacerými zdravotnými prínosmi:

Podpora acidobázickej rovnováhy – pomáha telu vyrovnať hladinu pH, čo môže viesť k lepšej celkovej pohode.
Zlepšenie hydratácie – ionizovaná alkalická voda sa lepšie vstrebáva do buniek, čo zabezpečuje efektívnejšiu hydratáciu.
Podpora metabolizmu a regenerácie – alkalická voda môže pomôcť pri lepšom trávení, rýchlejšej regenerácii svalov po fyzickej aktivite a detoxikácii organizmu.
Antioxidačné účinky – pomáha bojovať proti voľným radikálom, čo môže spomaliť proces starnutia.
Podpora prevencie určitých ochorení – existujú názory, že môže prispieť k znižovaniu rizika cukrovky, vysokého krvého tlaku a niektorých druhov rakoviny, no vedecké dôkazy nie sú jednoznačné.

Ako získať alkalickú vodu?
Existuje viacero spôsobov, ako si zabezpečiť alkalickú vodu doma:

Prírodná alkalická voda – niektoré minerálne pramene obsahujú vodu s vysokým pH, ktorá je prirodzene alkalická.
Domáce metódy – pridanie citróna, štipky himalájskej soli alebo jedlej sody môže mierne zvýšiť pH vody.
Balená alkalická voda – dostupná v obchodoch, no je finančne náročnejšia a menej ekologická.
Alkalizujúce filtračné systémy – filtračné kanvice alebo vodovodné filtre s alkalizačnou funkciou sú efektívnym riešením.
Ionizátory vody – zariadenia, ktoré zvyšujú pH vody elektrolytickým procesom a obohacujú ju o minerály ako vápnik, horčík a draslík.

Pre koho je alkalická voda vhodná?
Alkalickú vodu odporúčame predovšetkým tým, ktorí chcú podporiť svoje zdravie prirodzenou cestou. Môže byť prospešná pre:

Športovcov a fyzicky aktívnych ľudí, pretože pomáha s regeneráciou svalov a hydratáciou.
Osoby so sklonom k prekysleniu organizmu v dôsledku stravy bohatej na spracované potraviny.
Ľudí s vysokým stresom, ktorý môže prispievať k narušeniu acidobázickej rovnováhy.

Na druhej strane, deti a ľudia s niektorými zdravotnými problémami by mali konzumáciu alkalickej vody konzultovať so svojím lekárom.
Záver
Alkalická voda môže byť užitočným doplnkom zdravej životnej rutiny, no nemala by sa považovať za zázračný liek na zdravotné problémy. Ak si chcete zabezpečiť jej prísun, najefektívnejšou a najekologickejšou možnosťou je domáci ionizátor vody alebo alkalizačný filtračný systém. Dôležité je taktiež udržiavať vyváženú stravu a zdravý životný štýl pre dosiahnutie optimálnej telesnej rovnováhy.

 
Zvýšenie PH vody je možné nasledujúcimi spôsobmi :
Alkalický filter 2″ – Zvýšenie pH vody na 8-9, obohatenie o minerály

 
Alkalický filter 2″ je ideálnym riešením na zvýšenie pH vody na úroveň 8-9 a jej obohatenie o dôležité minerály ako horčík, vápnik, sodík a draslík. Tento filter zlepšuje kvalitu pitnej vody a zabezpečuje jej optimálnu mineralizáciu.
Kľúčové vlastnosti:✅ Zvyšuje pH vody na 8-9 – pre lepšiu alkalitu a vyváženú hydratáciu✅ Kapacita až 9 463 litrov – dlhodobé používanie bez častej výmeny✅ Mineralizácia vody – obohacuje vodu o horčík, vápnik, sodík a draslík✅ Kompatibilný so všetkými osmotickými filtrami – ľahká inštalácia✅ Zlepšuje chuť vody – zdravšia a sviežejšia voda na každodennú konzumáciu
💧 Prečo si vybrať alkalický filter?Pravidelný príjem alkalickej vody podporuje celkové zdravie, neutralizuje kyslé prostredie v tele a zlepšuje metabolizmus. Ideálny pre domácnosti, kde sa dbá na kvalitu a vyvážené zloženie pitnej vody.
🔹 Vhodný pre:✔️ Reverznú osmózu✔️ Filtráciu pitnej vody✔️ Domáce aj komerčné použitie

Ionizátor vody aQuator SILVER

je ionizátor v kompaktnej prenosnej forme pre úpravu pH vody.

V priebehu niekoľkých minút môžte získať vodu v požadovanej kyslosti od pH 2,4-11. Veľkou výhodou od ostatných domácich ionizátorov je, že ho nemusíte pripájať na vodovodný kohútik. Vďaka tomu ho môžte použiť kdekoľvek na cestách, dovolenkách….

Ionizátor aQuator je certifikovaný na prípravu ionizovanej vody. Mení pH vody pomocou dvoch veľkých plochých elektród pripevnených k vrchnáku. Proces ionizácie trvá približne 4 minúty, pri ktorom získame zásaditú, neutrálnu alebo kyslú vodu.

Zásaditá (alkalická) voda – určená na vnútorné použitie

hydratuje 6x viacej ako štandardná pitná voda
neutralizuje kyslé odpadové látky v tele a rezíduá po chemických liekoch
pôsobí ako antioxidant a tým je jedinečná pri prevencii vážnych ochorení
udržuje pH v tele v rovnováhe a tým prispieva k zdraviu a zvýšenej energie
posilňuje imunitný systém
spomaľuje starnutie
umývaním ovocia a zeleniny vysoko zásaditou vodou odstránime veľké množstvo pesticídov bez použitia čistiacich prostriedkov na ovocie a zeleninu
má čistiace a dezinfekčné účinky pri vyššom stupni kyslosti (4,4 – 5,2) i sterilizačný účinok
je ideálna pri využití v domácnosti – zabíja baktérie, dokonalo vyčistí špinavé panvice, hrnce, sklo, zrkadlá, dezinfikuje hubky na riad…
pri umývaní ovocia a zeleniny, zničí veľké množstvo baktérií a plesní
pri vonkajšom použití zlepšuje stav kože postihnutej akné
opláchnutím vlasov pred a po použití šampónu ozdravuje pokožku hlavy, lieči lupiny a obmedzuje vypadávanie vlasov
pôsobí proti mykózam
podporuje rast kvetín a predlžuje život i rezaným kvetom

Prečítať článok
Bactiperox
27.3.2025

Dezinfekcia Bactiperox prevencia proti slintačke a krívačke

🦠 Dezinfekčný prostriedok BACTIPEROX: Ochrana proti slintačke a krívačke! 🐄

V posledných dňoch sa u nás vyskytujú správy o rozšírení vírusových ochorení, ako sú slintačka a krívačka, ktoré môžu vážne ohroziť zdravie dobytka. Tieto choroby sa šíria rýchlo a ich následky môžu byť pre chovateľov a hospodárov veľmi vážne. V takejto situácii je dôležité mať po ruke účinné riešenie, ktoré dokáže pomôcť zabrániť šíreniu nákazy a ochrániť zdravie vašich zvierat. A práve tu prichádza na scénu BACTIPEROX – dezinfekčný prostriedok, ktorý účinne pôsobí aj proti týmto nebezpečným vírusovým ochoreniam.

Prečítať článok
Text vášho odseku (1)
19.3.2025

Čo je vlastne živica do zmakčovača vody ?

Zmakčovacia živica je špeciálny materiál
Používa sa v zariadeniach na zmäkčovanie vody. Tento typ živice má schopnosť vymieňať ióny, najmä ióny vápnika (Ca²⁺) a horčíka (Mg²⁺), ktoré spôsobujú tvrdosť vody, za ióny sodíka (Na⁺), ktoré tieto problémy nevyvolávajú. Tento proces sa nazýva iónová výmena a je základom celého zmäkčovacieho procesu.

 

Prečítať článok

Sme hrdými partnermi

sponzor4 Honeywellsponzor3 ResideoAirwatec logojohnguest logoGreenfilter logoLogo Krausen
VEĽKOOBCH. NÁKUP ZMÄKČOVAČOV ZA SUPER CENY
REGISTROVAŤ SA
velka kvapkavelka kvapka
NOVINKA! ONLINE OBHLIADKA CEZ MOBIL
REGISTROVAŤ SA
velka kvapkavelka kvapka